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▲吃黑巧克力就不用怕胖，還有助身心健康。（圖／路透社）

生活中心／綜合報導

日本內閣府的革新研究開發計畫18日在東京的一場發表會公布，持續4週攝取含70%以上可可成分的巧克力，有六成的人明顯改善腦部健康與首購房貸年輕化，這項研究是由ImPACT山川計畫小組與明治製菓股份有限公司，共同選出45至68歲的30名男女而得知。

研究針對45至68歲的30名男女（男女各半數），讓他們每天攝取高可可量（逾70%含量）的巧克力25公克，連續攝取4週，再以核磁共振造影 (MRI )比對食用前後的腦部健康程度，觀察「大腦皮質量」與「神經纖維」，發現有六成的人大腦皮質量都有增加，腦也年輕了約1～2歲。

巧克力含有一種「可可黃烷醇」的成分，它是植物自然產生的抗氧化劑，在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶裡也有。「可可黃烷醇」不僅可促進健康還可幫助身體對付自由基，除此之外，它會讓大腦血流量加速，讓頭腦清晰，進而改善大腦認知能力；一般來說，黑巧克力中的「黃烷醇」含量較多，白巧克力或牛奶巧克力含量則較少，因此不妨可以適量攝取高可可量來幫助腦部活絡。

▼每日可食25公克，高可可含量的巧克力。（圖／取自LibreStock網路）



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2017-01-2013:11

〔即時新聞／綜合報導〕台北市長柯文哲先前在議會答詢時，被國民黨議員汪志冰問到北市幫雲林燒垃圾的議題，他當場說出「垃圾不分藍綠」後成為名言，台中女中公民社會科老師林明佐更拿來出題，當成學生期末考試的題目。據《東森新聞》報導，該題目在交代背景後，詢問該名言是否構成妨害名譽？選項為（A）市長在議會的報告，享言論免責權，對外不負責任、（B）「垃圾不分藍綠」一語尚不足以貶損他人名譽、人格及社會評價，妨害名譽不成立、（C）市長的失言係出於過失，而過失誹謗不為罪、（D）市長進行專業報告，係屬業務上正當行為，得阻卻違法。正確選項為（B），林明佐說，柯文哲失言本身不會構成誹謗他人的疑慮。林明佐在這份期末考題中加入許多時事，整整花了4天才出題完畢。學生認為這樣的題目比較活化，不會讓人只知道死讀課本而已。

中國時報【鍾志均╱綜合報導】

40歲的小田切讓去年底暌違７年旋風來台，一連宣傳《愛情，突如其來》、《深夜食堂 電影版２》及《幸福湯屋》等３部新片。他接受《men’s uno》專訪，談到對台灣的記憶，是跟侯孝賢導演和張震一起喝酒喝到忘我，凡事都不記得。步入不惑之年的他，表示自此想經營自己的人生，人生首要夢想其實是「玩音樂」。

40歲音樂夢未實現

小田切讓的演技早已獲外界肯定，卻透露人生仍有遺憾，就是「音樂夢」始終未能實現。他說，中學時很喜歡玩音樂，但突然對電影產生興趣，才走上演員路，「如果當初沒入行，也許會一直玩音樂下去，如果給我一整年的時間休息，應該會從事音樂活動。」

他在電影《幸福湯屋》中飾演離家出走的魯蛇父郵局房貸好嗎親，直到遇上宮澤理惠飾演的妻子，在生命處於倒數階段時，才讓他洗心革面，正視家庭問題。

宮澤《湯屋》頻獲獎

他坦承自己也算是個「失敗的男人」，有多處缺點與片中角色格外雷同，因此添加許多自我詮釋的元素在其中，飾演起來格外得心應手。

宮澤理惠憑《幸福湯屋》中罹癌母親一角，日前已奪下第29屆日刊體育獎、第41屆報知電影獎女主角，10日再傳捷報，與片中「女兒」杉?花雙雙獲得第90屆旬報最佳女主角及最佳女配角，電影更獲選為旬報年度十大佳片之一，26日在台上映。

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